ТЛичный контур

Daily Big 3

Три действия, после которых день не пустой

Остальные задачи можно сделать после них

Изменения сохраняются автоматически

Weekly Big 3

Фокус недели

Ограничение

Защитить внимание

Компьютер — для работы и необходимых задач. Развлечения — отдельным ограниченным блоком

ПН3 раунда
ВТЗал · грудь + бицепс
СРБокс · 12:00
ЧТЗал · спина + трицепс
ПТ3 раунда
СББокс · 17:00
ВСЗал · 08:00 · массаж 13:00